睡前活动
建立稳定的日常作息、创造安静的睡眠环境、使用适合的睡眠产品、建立安全的睡眠环境和适当的睡前活动可以帮助新生儿更容易入睡。。
文章介绍了如何有效避免宝宝含睡的方法，包括睡前准备工作、建立健康的日常作息、睡前活动与沟通以及注意饮食与饮水等方面。通过这些措施，可以帮助宝宝养。
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