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短跑运动员如何进行健身训练？
运动健身训练力量训练爆发力训练耐力训练

短跑运动员的健身训练方法包括力量、爆发力、耐力和柔韧性训练，以提高肌肉力量、冲刺速度和跑步持久力。。

运动2023-09-04 03:01:17