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40岁女性健身减肥应该遵循哪些方法与原则?
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40岁女性健身减肥要坚持合理饮食、科学制定运动计划,保持良好生活习惯,进行心理调节和压力释放,定期体检和寻求专业指导。全方位把握,实现健康减肥目标。。
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2023-09-03 22:00:50