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健身达人必知!碳水化主食有哪些?
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健康减肥
本文介绍了健身达人必知的碳水化主食,包括米面类、土豆类、豆类和全麦类,这些食物不仅提供能量,还含有各种营养素。同时,文章提供了一份适合健身人群的餐单。
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2023-11-27 10:11:21