科技
财经
家居
星座
宠物
花草
茶叶
钓鱼
创业
女性
育儿
旅游
留学
中药
移民
运动
搜索
经期女性
经期女性
经期女性适合做哪些健身运动?
运动
健身运动
瑜伽
有氧运动
普拉提
经期女性需要对健身计划进行调整,适合的运动包括瑜伽、有氧运动、普拉提和散步。这些运动可以缓解经期不适症状,提高身体免疫力和自我修复能力。。
运动
2023-09-17 16:01:58