撅屁股不能改变胯部的大小和形状，但是可以通过锻炼臀部肌肉，改善身体线条和比例。本文分享了正确的撅屁股练习方法，需要注意保持正确的姿势，避免过度伸展和。

运动2023-09-26 10:02:11