美式咖啡
健身达人们喜欢喝的黑咖啡有美式咖啡、意式浓缩咖啡和冰咖啡。美式咖啡口感清淡，适合训练前饮用增强精神状态，而意式浓缩咖啡则可以促进代谢，加速脂肪燃烧。
健身后喝美式咖啡不会对健身效果产生太大的影响，但是要注意控制咖啡因的摄入量。本文介绍了美式咖啡的成分和咖啡因的作用，以及对健身的影响。。
推荐几款适合健身人士的星巴克饮品，包括美式咖啡、低卡热带芒果果汁和低脂热量摩卡咖啡。这些饮品低热量、低脂肪、低糖分，能够提供身体所需的能量和营养。
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