肌肉健康
米蛋白粉富含植物蛋白，能增强肌肉和骨骼，控制体重，改善心血管健康，降低胆固醇，增强免疫系统等。食用方法多样，但过量食用和对大米过敏者应避免。孕妇和哺乳期。
钾元素能促进水分代谢、维持肌肉健康、控制体内钠元素含量，有助于保持面部轮廓的清晰和美观，香蕉、菠菜、土豆、番茄等富含钾元素的食物以及运动饮料都是。
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