肌肉强度
复方氨基酸颗粒是一种由多种氨基酸复合而成的保健品，可以增加肌肉强度、提高免疫力、改善睡眠、缓解疲劳等。适合进行高强度运动的人群，但孕妇、哺乳期妇。
停止健身时间越长，肌肉萎缩的速度就越快。建议在停止健身前制定一个计划，包括适当的饮食调整和其他运动方式的补充，以保持肌肉强度。。
中药
