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如何健身才能让肌肉维度不断增长?
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想要让肌肉维度不断增长,需要注意饮食、适量的有氧运动、重量训练和适当的休息。这是一个需要长期坚持的过程,需要耐心和毅力来达到自己的目标。。
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2023-09-16 07:02:48