想要瘦背？不妨试试背部运动、有氧运动、控制饮食、坚持拉伸和保持正确的姿势。以上方法可以帮助有效瘦背，但需要坚持长期运动和饮食控制，才能达到理想的效。

女性2023-09-17 00:03:48