一直保持饥饿状态并不是一个科学且健康的减肥方法。长时间的饥饿会导致身体进入饥饿模式，降低新陈代谢速率，适得其反地导致减肥困难。正确的减肥方法应该。

运动2023-08-29 22:34:06