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腹部肌肉训练
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如何通过锻炼来减小肚子的大小?
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合理饮食
通过合理的锻炼计划和适当的运动选择,你可以有效地减小肚子的大小。有氧运动、腹部肌肉训练和全身综合性训练是有效的方法。合理的饮食和良好的生活习惯。
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2023-08-29 22:32:28