筋膜枪是常用按摩工具，但如果第二天感到腿酸痛，可能是过度使用或使用不当引起的。本文介绍了缓解腿酸痛的方法，包括休息放松、热敷冷敷、按摩、足浴、草药。

运动2023-09-07 09:00:56