良好的睡眠习惯
0-1岁宝宝睡觉指南，为宝宝制定科学的睡眠计划非常重要。建立稳定的睡眠环境，制定适合宝宝的睡眠时间表，建立良好的睡眠习惯，注意宝宝的饮食和锻炼，以及其他。
月子里宝宝的睡眠模式通常是不规律的，睡眠周期短，需要频繁进食。宝宝一觉可能只有几个小时。父母可以帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，例如保持安静的环境和建。
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