芝麻酱是华人饮食文化中不可或缺的一部分，对于健身人士来说，它含有丰富的蛋白质和健康的脂肪酸，但热量较高，需要控制摄入量，最好与其他健康食品搭配食用。。

运动2023-09-14 19:01:15