花椰菜作为低热量、高纤维的蔬菜，是健身者的首选食材之一。它富含维生素C、维生素K等，搭配高蛋白质食材和健康脂肪食材，能提供均衡的营养。适合与花椰菜搭。

运动2023-08-29 22:34:11