莲花坐功是一种古老的中华传统功法，通过特定的坐姿和呼吸法来调节身体内部气血，具有调节呼吸、改善身体循环、锻炼肌肉、促进身心健康等功效。初学者可以。

中药2023-09-16 21:02:23