菠萝
本文介绍了菠萝的多种功效和作用，如帮助消化、减肥、降低血压、抗炎和促进免疫等。同时介绍了菠萝的食用方法和禁忌，需要注意避免对身体造成伤害。。
3岁宝宝的饮食禁忌有柿子、荔枝、菠萝、柑橘类水果等，容易引起不适症状。部分蔬菜如辣椒、菠菜、蘑菇也需谨慎食用。适合宝宝的水果蔬菜有苹果、香蕉、。
育儿
