补益作用
野茶根是一种常见的中药材，具有补益作用、抗炎作用和改善心血管功能的功效。它主要生长在亚洲地区，如中国、日本和韩国等地。野茶根可以通过煮汤、炖煮等。
碎磁石是中药中常用的一种材料，具有补益作用、活血化瘀作用和定惊安神作用。可口服或煎煮食用，但需注意剂量。禁忌人群包括孕妇、幼儿和脾胃虚寒者。。
麦具有补益作用、健胃消食、抗衰老和降血糖作用等多种功效。可以制作成粥、烤面包或泡茶等形式。但脾胃虚寒、肠胃不适、过敏体质者应适量或避免食用。。
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