男人需要多吃一些补肾食物来增强肾脏功能，如核桃、黑豆、海鲜、燕窝和山药等。这些食物富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于改善肾气不足问题，提高性功能和。

女性2023-09-01 07:00:44