健身时血糖水平下降，可以食用西瓜缓解症状，补充能量和糖分。西瓜含有丰富的营养成分和水分，低热量低GI值，适合健身人士在运动中食用，但不要过量。建议在医生。

运动2023-10-14 15:21:42