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私教与健身房,哪种更适合我实现健康目标?
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私教与健身房,哪种更适合我实现健康目标?私教提供个性化指导和监督,适合有明确目标的人;健身房提供设备资源和社交互动,适合喜欢多样化锻炼方式的人。无论选。
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2023-09-01 16:01:14