喝豆腐水减肥法在一定程度上有效，豆腐含丰富蛋白质和纤维，有助减少摄入热量增加饱腹感。但需结合科学运动和合理饮食。建议有氧运动和控制摄入热量，配合豆。

女性2023-11-17 00:07:27