跑步是一种非常有效的有氧运动，但是却不能瘦腿，为什么呢？这是因为跑步只能帮助我们减少脂肪，而不能帮助我们塑造腿部线条。如果你想要瘦腿，需要增加腿部锻炼。

运动2023-11-13 10:02:58