大腿推蹬训练机是一种常见的器械，可以帮助训练者锻炼大腿肌肉。在使用大腿推蹬训练机进行训练时，需要注意座位高度、踏板位置、重量、角度和速度等方面。。

运动2023-09-26 04:02:04