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健身教练分享:如何在健美赛前一天做好准备?
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健美比赛是需要充足准备的体育赛事,健美赛前一天需要注意饮食、睡眠、轻度训练、身体美容和准备比赛装备等事项。这些准备工作可以确保参赛者在比赛时发。
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2023-10-14 15:20:38