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健身时为什么需要控制饮食?
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控制饮食是健身的重要方面。通过控制饮食,你可以控制热量摄入,提供足够的营养,控制身体脂肪含量,提高身体代谢率,从而获得更好的健身效果。。
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2023-09-22 20:00:49