软枣是一种常见的中药材和食用水果，具有补血养颜、健脾养胃、安神助眠等功效。文章介绍了软枣的功效、食用方法以及禁忌，提供了生吃、煮粥和炖汤等食用方。

中药2023-08-29 23:19:22