对于脾胃不好的人来说，减肥并不是一件容易的事情。本文提供了包括运动和饮食两个方面的科学的减肥方案，建议选择低强度、长时间的有氧运动、轻柔的瑜伽动。

女性2023-11-28 00:09:21