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如何进行健身饮食进阶训练?
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健身饮食进阶训练需要了解身体状况、制定饮食计划、掌握饮食技巧、注意饮食安排和补充营养品。要注重饮食的均衡、多样化和适量,根据个人需要添加营养品。
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2023-09-14 09:01:38