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适当力量训练
适当力量训练
如何通过健身让肥胖者塑造美好身材?
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饮食控制
适当力量训练
本文介绍了通过控制饮食、适当锻炼和保持积极心态等多方面努力,肥胖者可以塑造美好身材。那么胖的人练肌肉好看吗呢?这取决于肥胖者的身材和锻炼方式,适当。
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2023-10-15 16:10:01