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颈后引体向上
颈后引体向上
如何正确做颈后引体向上?
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颈后引体向上是一种非常常见的训练动作,对于锻炼背部和手臂肌肉有着很好的效果。然而,由于其动作的难度较大,很多人在进行颈后引体向上时容易出现错误的姿。
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2023-09-01 14:01:28