食用量
蜜瓜是低热量的水果之一，每100克蜜瓜含有约34卡路里热量，相比之下其他水果的热量较高。蜜瓜富含维生素C、维生素A、钾、纤维和水分等营养成分，有助于保持。
健身中食用薯片需要控制食用量，并选择低盐低脂薯片。搭配健康食材，控制整体饮食，保持身材和健康。。
6岁孩子可以食用榴莲吗？榴莲是一种热带水果，对大多数人来说是安全的食物。然而，对于6岁的孩子来说，需要注意控制食用量和潜在的过敏反应。。
提拉米苏含高脂肪和高糖分，食用过多会增加体重和脂肪储存的风险。健身饮食应限制食用次数和数量，搭配其他健康食物以平衡营养摄入。。
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