高脂食物
高糖食物、高脂食物、加工食品、高盐食物和饮料类是容易导致体重增加的食物。为了保持健康的体重，应适量摄入并选择低糖、低脂、低盐的食物，均衡饮食，避免。
脸上的痘印是许多人都面临的困扰，饮食习惯与痘印的形成密切相关。避免高糖、高脂、乳制品、高GI食物以及咖啡和碳酸饮料有助于减少痘印的形成。。
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