儿童下饭菜谱3-6岁:如何做芹菜鸡肉汤?
导语:芹菜鸡肉汤是一道美味又健康的汤品,适合3-6岁的儿童食用。制作简单易行,加入黄鳝菜等菜品,煮至熟透,最后再根据口味加入适量盐即可。
儿童下饭菜谱3-6岁:如何做芹菜鸡肉汤?
芹菜鸡肉汤是一道简单易做的汤品,具有美味又营养的特点,非常适合3-6岁的儿童食用。下面,我将为你详细解答如何制作芹菜鸡肉汤。
材料:
- 鸡肉100克
- 芹菜1根
- 黄鳝菜适量
- 姜片3片
- 盐适量
步骤:
1. 将鸡肉洗净后切成小块。
2. 芹菜切成小段,黄鳝菜洗净备用。
3. 锅内加入适量清水,放入鸡肉和姜片,大火煮开后撇去浮沫,转小火煮30分钟。
4. 加入芹菜和黄鳝菜,煮至菜熟透即可。
5. 最后根据口味加入适量盐即可。
Q:为什么要将鸡肉切成小块?
A:将鸡肉切成小块可以让鸡肉更容易煮熟,同时也方便儿童食用。
Q:为什么要去掉浮沫?
A:浮沫是鸡肉煮熟后血水和杂质形成的,去掉浮沫可以保证汤的清澈,也有利于健康。
Q:为什么要加入黄鳝菜?
A:黄鳝菜含有丰富的维生素C和蛋白质,可以增强体质,对儿童的身体健康有益。
总结:
芹菜鸡肉汤是一道美味又健康的汤品,制作简单易行,适合3-6岁的儿童食用。制作时需要将鸡肉切成小块,去掉浮沫,加入黄鳝菜等菜品,煮至熟透,最后再根据口味加入适量盐即可。
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