扛板归的功效与禁忌，你知道吗？
中药导语：扛板归是一种中药材，具有补血养颜、暖宫调经、健脾开胃、养肝护肝等多种功效。但需要注意适量食用，避免禁忌，如孕妇、高血压患者、脾胃虚寒者禁用。
扛板归是一种常见的中药材，具有多种功效，但同时也有一些禁忌。下面我将从功效、食用方法以及禁忌三个方面详细介绍扛板归。
一、功效
扛板归有很多功效，主要有以下几个方面：
1. 补血养颜
扛板归能够促进血液循环，增加血液中的红细胞，从而提高人体的免疫力，延缓衰老。
2. 暖宫调经
扛板归具有温补肝肾、调和血气的功效，可以缓解痛经、月经不调等妇科疾病。
3. 健脾开胃
扛板归还可以促进消化液的分泌，增加食欲，帮助消化，降低胃肠道疾病的发生率。
4. 养肝护肝
扛板归能够改善肝脏的代谢功能，减轻肝脏负担，对于慢性肝病和肝功能不良的人具有一定的治疗效果。
二、食用方法
扛板归可以煮水喝，也可以加入煲汤、煮粥等中药配方中使用。一般来说，每次使用扛板归的量不宜过多，一般每次使用3-9克即可。但是需要注意的是，扛板归属于温补类中药，过量使用容易引起内火上升，从而导致口干、喉咙痛等不适症状。
三、禁忌
1. 孕妇禁用
扛板归具有温补肝肾的功效，容易导致胎儿过热、流产等不良后果，所以孕妇应该避免食用。
2. 高血压患者禁用
扛板归容易导致血压升高，对于高血压患者来说，食用扛板归会加重病情。
3. 脾胃虚寒者禁用
扛板归属于温补类中药，容易助热伤阳，对于脾胃虚寒的人来说，食用扛板归会加重病情。
扛板归具有多种功效，但是在食用时需要注意适量，同时避免禁忌。如果有需要食用扛板归的人群，建议在医生的指导下使用，以免出现不良反应。
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