复方氨基酸18aa有什么功效及作用？
中药导语：复方氨基酸18aa是一种高蛋白、低脂肪的保健品，可以帮助人们促进肌肉生长和修复、增强免疫力、降低血糖和胆固醇、改善睡眠质量等。食用时需要注意剂量和时间，同时对于肝肾功能不好的人群需要谨慎使用。
复方氨基酸18aa是一种常用的保健品，它主要由18种氨基酸组成，其中包括人体必需的8种氨基酸和人体非必需的10种氨基酸。复方氨基酸18aa有很多功效和作用，如下：
一、促进肌肉生长和修复
复方氨基酸18aa是一种高蛋白、低脂肪的保健品，具有促进肌肉生长和修复的作用。它可以提供人体所需的氨基酸，帮助肌肉细胞合成蛋白质，促进肌肉生长和修复。
二、增强免疫力
复方氨基酸18aa还可以增强免疫力，提高身体的抵抗力。它可以提供人体所需的各种氨基酸，帮助免疫系统产生足够的抗体和免疫细胞，增强身体的免疫力。
三、降低血糖和胆固醇
复方氨基酸18aa还有降低血糖和胆固醇的作用。它可以帮助身体分解和利用葡萄糖，降低血糖水平；同时，它还可以促进胆固醇代谢，降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。
四、改善睡眠质量
复方氨基酸18aa还可以改善睡眠质量，帮助人们更好地入睡和保持睡眠。它可以促进身体分泌褪黑素，调节身体的生物钟，提高睡眠质量。
食用方法：
复方氨基酸18aa通常以口服的方式食用，可以选择口服液、胶囊或者片剂等形式。建议在饭前或者饭后半小时内服用，每次剂量不宜超过10克，每日剂量不宜超过20克。
禁忌：
复方氨基酸18aa属于保健品，一般来说没有特别的禁忌。但是，由于它是一种高蛋白、低脂肪的保健品，对于肝肾功能不好的人群，建议在医生指导下使用。同时，孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人等群体应该慎重使用，以免出现不适或者副作用。
复方氨基酸18aa具有多种功效和作用，可以帮助人们促进肌肉生长和修复、增强免疫力、降低血糖和胆固醇、改善睡眠质量等。食用时需要注意剂量和时间，同时对于肝肾功能不好的人群需要谨慎使用。
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