汤臣倍健钙胶囊有哪些功效及作用？
中药导语：汤臣倍健钙胶囊是中药保健品，能补钙强骨、预防骨质疏松，还能促进钙吸收、改善睡眠。建议饭后每次1-2粒、每日3次服用，不建议空腹或饭前服用，注意增加饮水量，禁止超量服用。
汤臣倍健钙胶囊是一种中药保健品，主要功效有补钙、强骨、预防骨质疏松等。下面我们来详细了解一下它的功效、食用方法和禁忌。
一、功效
1.补钙强骨：汤臣倍健钙胶囊含有丰富的钙元素，可以有效地补充人体所需的钙质，帮助强化骨骼，减轻骨质疏松等相关疾病的风险。
2.促进钙吸收：汤臣倍健钙胶囊中还含有多种维生素、氨基酸等成分，可以帮助促进钙的吸收和利用，提高身体对钙质的吸收效率。
3.改善睡眠：汤臣倍健钙胶囊还有一定的镁元素成分，可以帮助改善睡眠质量，缓解睡眠障碍等问题。
二、食用方法
1.每次服用1-2粒，每日3次。
2.饭后服用，以保证钙的吸收效果。
3.不建议空腹或者饭前服用，容易引起胃肠不适。
4.服用期间应注意增加饮水量，以保证身体对钙的吸收。
三、禁忌
1.对本品过敏者禁用。
2.严重肾脏疾病、高钙血症等患者不宜服用。
3.孕妇、哺乳期妇女、儿童和老人应在医生指导下使用。
4.禁止超量服用，以免引起不良反应。
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