复方氨基酸颗粒有哪些功效与作用？
中药导语：复方氨基酸颗粒是一种由多种氨基酸复合而成的保健品，可以增加肌肉强度、提高免疫力、改善睡眠、缓解疲劳等。适合进行高强度运动的人群，但孕妇、哺乳期妇女及过敏体质者禁止使用。
复方氨基酸颗粒是一种由多种氨基酸复合而成的保健品，它可以帮助人体合成蛋白质，增加肌肉强度，提高免疫力，改善睡眠，缓解疲劳等。
功效：
1.增加肌肉强度
复方氨基酸颗粒中的氨基酸可以帮助人体合成肌肉蛋白质，增加肌肉强度，适合于进行高强度运动的人群。
2.提高免疫力
复方氨基酸颗粒中的氨基酸还可以提高人体的免疫力，增强人体对疾病的抵抗力。
3.改善睡眠
复方氨基酸颗粒中的色氨酸可以帮助人体分泌褪黑素，改善睡眠，缓解失眠等问题。
4.缓解疲劳
复方氨基酸颗粒中的天门冬氨酸可以帮助人体排除乳酸，缓解疲劳，增加运动耐力。
食用方法：
1.每次服用3-5克，每日1-2次，建议在餐后服用。
2.可以直接将氨基酸颗粒加入温水中搅拌均匀后饮用，也可以加入蛋白粉、果汁等饮品中服用。
禁忌：
1.儿童、孕妇、哺乳期妇女及过敏体质者禁止使用。
2.服用前请咨询医生或药师，避免出现不良反应。
复方氨基酸颗粒是一种非常优秀的保健品，它可以帮助人体增加肌肉强度，提高免疫力，改善睡眠，缓解疲劳等，但是在使用前需要了解其食用方法和禁忌事项，避免出现不良反应。
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