桃仁杏仁联用有哪些功效？
中药导语：桃仁和杏仁是常用的中药材，联用具有润肺止咳、补肾强脑、舒肝解郁、促进睡眠等多种功效。可以煮汤、泡茶、炖煮等方式食用，但孕妇、哺乳期妇女、体质虚弱、脾胃虚寒者应慎用，适量食用。
桃仁和杏仁是中药中的两种常用药材，它们的联用有很多功效。下面我将从功效、食用方法以及禁忌等角度为大家详细介绍一下。
一、功效
1. 润肺止咳：桃仁杏仁联用可以润肺止咳，对于慢性咳嗽、咳痰等症状有很好的改善作用。
2. 补肾强脑：桃仁杏仁联用可以补肾强脑，对于记忆力下降、脑力不济等症状有改善作用。
3. 舒肝解郁：桃仁杏仁联用可以舒肝解郁，对于情绪不稳定、易怒、抑郁等症状有改善作用。
4. 促进睡眠：桃仁杏仁联用可以促进睡眠，对于失眠、多梦等症状有改善作用。
二、食用方法
桃仁杏仁联用可以用于煮汤、泡茶、炖煮等多种方式，下面介绍两种简单易行的食用方法。
1. 桃仁杏仁粥
将桃仁和杏仁淘洗干净，放入锅中，加适量清水煮沸后改小火煮30分钟左右，之后加入适量糯米，再煮20分钟左右即可。此粥具有润肺止咳、补肾强脑的功效。
2. 桃仁杏仁茶
将桃仁和杏仁淘洗干净，放入杯中，加入适量开水，稍等片刻即可饮用。此茶具有舒肝解郁、促进睡眠的功效。
三、禁忌
1. 孕妇和哺乳期妇女应慎用。
2. 体质虚弱、脾胃虚寒者不宜食用。
3. 过量食用会引起腹泻等不适症状，应适量食用。
桃仁杏仁联用具有润肺止咳、补肾强脑、舒肝解郁、促进睡眠等多种功效，可以采用煮汤、泡茶、炖煮等多种方式食用，但是孕妇、哺乳期妇女、体质虚弱、脾胃虚寒者应慎用，同时应适量食用，以免引起不适症状。
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