泡米茶有哪些功效与作用？
茶叶导语：米茶口感清香甜润，具有降血脂、补充能量、减肥瘦身、抗氧化和舒缓情绪等功效。冲泡时水温不要太高，不宜过长，建议使用透明的茶杯品尝。
泡米茶有哪些功效与作用？
米茶是以米饭为原料制成的一种茶饮，具有多种功效和作用。下面是详细的解答：
1. 降血脂：米茶中的不饱和脂肪酸有助于降低血脂，预防心血管疾病。
2. 补充能量：米茶中含有大量的碳水化合物，能够为身体提供能量。
3. 减肥瘦身：米茶中的不溶性纤维可以促进肠胃蠕动，起到减肥瘦身的作用。
4. 抗氧化：米茶中富含的多酚类物质具有很强的抗氧化作用，能够抵抗自由基的伤害。
5. 舒缓情绪：米茶中的茶多酚具有镇静作用，能够缓解紧张情绪，放松身心。
如何冲泡：
1. 取出适量米茶，放入茶杯中。
2. 加入80℃的热水，冲泡3-5分钟。
3. 按个人口感加入适量的蜂蜜或糖。
口感：
米茶口感清香甜润，入口顺滑，回味悠长。
香气：
米茶香气清新，茶香与米香交织，非常诱人。
如何保存：
米茶应保存在干燥、阴凉、通风的地方，避免阳光直射和潮湿，以免影响品质。
价格：
米茶的价格因品牌、年份、产地等因素而异，一般在10元-50元之间。
品茶技巧：
1. 要选用优质的米茶，品质越好，口感越佳。
2. 冲泡时水温不要太高，否则会破坏茶叶的香味。
3. 冲泡时间不宜过长，否则会使茶汤变得苦涩。
4. 建议使用透明的茶杯品尝米茶，以便观察茶汤的颜色和清晰度。
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