产后修复身体需要适当用力，但要遵循医生建议，逐渐开始身体活动。合适的身体活动包括散步、瑜伽和轻柔的拉伸，避免高强度运动和剧烈腹部锻炼。注意体力疲劳。

女性2023-08-29 23:33:44