生蚝是健身男子的重要营养来源，但吃法不当会影响消化和健康。正确吃生蚝需要选择新鲜的生蚝，准备必要工具，正确开启蚝壳，适量食用并搭配适当调料。。

运动2023-09-15 19:02:15