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哑铃肱二头肌训练
哑铃肱二头肌训练
如何正确进行哑铃肱二头肌躺着训练?
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正确进行哑铃肱二头肌躺着训练的动作细节和注意事项,以及训练方案和推荐产品。通过合理的训练和选择适合的哑铃,可以增加肌肉力量和定义,改善上臂线条。。
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2023-09-13 14:01:44