增肌期主食

搜索

增肌期主食是否应该大量摄入？
运动营养能量肌肉生长恢复

合理的增肌期主食摄入能提供所需的能量和营养，促进肌肉生长和恢复。但要避免过度依赖和过量摄入，保持营养均衡。。

运动2023-08-29 22:32:07