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座椅高度
座椅高度
健身教练如何准确选择座椅高度?
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调整高度
座椅高度对健身训练效果和安全性有重要影响,教练应根据运动类型和个体差异调整高度。逐渐调整座椅高度,使用合适产品和规划训练次数也重要。。
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2023-08-31 21:01:10