爬山减肥是一种非常有效的方法，但要达到最佳效果，最好选择春季和秋季进行，每次不宜过长，控制在3个小时以内。此外，使用专业的减肥产品如纤体堂的减肥瘦身霜。

女性2023-10-19 00:01:05