牛肉干作为高蛋白低脂肪零食备受健身者喜爱。选择低脂高蛋白的牛肉干，尤其是纯瘦肉制成的，是最理想的选择。同时要注意控制盐分摄入，避免过多的防腐剂和添。

运动2023-09-13 04:02:04