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经期前如何控制体重增加？
女性体重控制饮食运动营养素

经期前女性容易发生体重增加，但可以通过控制饮食、多喝水、适当运动、补充营养素、保持良好睡眠习惯来控制体重，缓解经前症状。。

女性2023-09-18 14:02:14